Gedankenknoten

Dein Podcast für mentale Gesundheit & persönliches Wachstum mit einem Schuss Humor
Herzlich willkommen bei Gedankenknoten – deinem Podcast für mentale Stärke, persönliches Wachstum und eine gehörige Portion Humor! 🌱☕

Kennst du das Gefühl, dass die Knoten in deinem Kopf einfach nicht aufhören wollen? Sie halten dich zurück, lassen dich zweifeln, blockieren deine Kreativität oder rauben dir den Mut, einfach mal einen neuen Weg zu gehen. Aber was wäre, wenn diese Knoten nicht das Ende sind, sondern der Anfang von etwas richtig Gutem? Genau darum geht es bei Gedankenknoten – wir schauen uns die Herausforderungen an, verstehen sie und lösen sie Schritt für Schritt. Und hey, dabei gibt’s nicht nur tiefgründige Gedanken, sondern auch einen gesunden Schuss Humor. Wer sagt, dass Persönlichkeitsentwicklung nicht auch Spaß machen kann?

Jeden Mittwoch lade ich dich ein, mit mir auf eine Reise zu gehen. Gemeinsam entdecken wir, was uns antreibt, wie wir mit Rückschlägen umgehen und was es wirklich bedeutet, bei sich selbst anzukommen. Keine Sorge, du bist nicht allein – immer wieder habe ich spannende Gäste im Podcast, die ihre eigenen Geschichten, Erfahrungen und Lösungen mit dir teilen. Ob es um mentale Gesundheit, Stressbewältigung, berufliche Herausforderungen oder Beziehungen geht – hier gibt’s ehrliche Gespräche und jede Menge wertvolle Impulse, die dir wirklich weiterhelfen.
Was ich dir mitgeben möchte? Den Mut, dich selbst und deine Themen mit offenen Augen und einem offenen Herzen anzuschauen. Gedankenknoten soll ein Ort sein, an dem du dich verstanden fühlst, neue Perspektiven entdeckst und dir die Erlaubnis gibst, auch mal locker zu lassen. Denn in den größten Herausforderungen steckt oft die Chance auf Wachstum und Veränderung. Und keine Sorge, dabei wird kein Knoten zu groß sein, um ihn nicht zu lösen.

Ob du gerade Klarheit suchst, einen Perspektivwechsel brauchst oder einfach neugierig bist – hier bekommst du genau die Inspiration, die du brauchst, um deinen eigenen Weg zu gehen. Und das Beste: Du kannst dir die Folgen überall anhören – auf Spotify, Apple Podcasts, Deezer, Amazon Music, RTL+ und vielen anderen Plattformen. (Kaffee in der Hand, Katze auf dem Schoß und los geht’s!)

Also, lass uns gemeinsam die Knoten im Kopf entwirren und Raum für mehr Leichtigkeit, Lebensfreude und ehrliche Gespräche schaffen. Ich freue mich darauf, dich in jeder Episode zu begleiten und dir die Werkzeuge an die Hand zu geben, die du brauchst, um deine Ziele zu erreichen. Und vielleicht wird dabei der ein oder andere Knoten sogar ganz nebenbei gelöst. 😉

Gedankenknoten – dein Podcast für mehr Klarheit, Stärke, Lebensfreude und ein bisschen Spaß zwischendurch! 🎙️

Ich freue mich auf dich!
Birte Drescher

Mehr über mich:
www.drescher-naturcoaching.com


#44: Reparieren oder verstehen? Über den Umgang mit Neurodivergenz

im Gespräch mit Andrea Ring (Mama eines neurodivergenten Kindes)

29.10.2025 70 min

Neurodivergenz – ein Begriff, der immer öfter auftaucht, aber noch längst nicht im Alltag angekommen ist. In dieser Folge spreche ich mit Andrea, die als Mutter eines neurodivergenten Kindes an die Grenzen von Kindergarten, Schule und System gestoßen ist und neue Wege finden musste. Ein Gespräch über Vielfalt, Anpassungsdruck und die Frage, wie wir Räume schaffen können, in denen Menschen nicht repariert, sondern verstanden werden. 

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#43: Erste Hilfe bei Stress – dein Sofort-Plan

Mini-Tools, die sofort wirken

22.10.2025 18 min

Stress im Alltag? Keine Panik – diese Folge ist dein Sofort-Plan! Hier gibt´s praktische Mini-Tools, die sofort wirken, wenn Kopf und Herz überhitzen. Von At...

#42: Hoho Hahaha - Lachyoga für Körper & Geist

mit Lachyoga-Lehrerin Anika Bruckner

15.10.2025 44 min

In dieser Folge wird nicht nur geredet – wir lachen uns gemeinsam glücklich 😄✨ Ich habe Lachyogalehrerin Anika Bruckner zu Gast, und wir tauchen ein in die W...

#41: Aufregen für Fortgeschrittene

Über den ewigen Drang, sich aufzuregen – und die Freiheit, es bleiben zu lassen

08.10.2025 17 min

Na? Schon über das Wetter, den Verkehr oder die Politik aufgeregt? Herzlichen Glückwunsch – willkommen beim Lieblingssport der Deutschen: AUFREGEN. Jeden Tag...

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