Manchmal läuft im Leben einfach nichts nach Plan – und wir kämpfen trotzdem gegen alles, was wir nicht ändern können. In dieser Folge zeige ich dir, wie du vom Widerstand zur Akzeptanz findest und lernst, loszulassen, ohne aufzugeben. Mit praktischen Tipps und Impulsen für mehr Gelassenheit im Alltag. 

Kennst du diese Momente, in denen alles schiefläuft, Pläne ins Stocken geraten oder du das Gefühl hast, die Kontrolle über dein Leben zu verlieren? Dann bist du in dieser Folge genau richtig. Wir tauchen ein in das Thema Akzeptanz – wie wir lernen können, loszulassen, ohne aufzugeben, und warum Widerstand uns oft mehr Energie kostet, als er uns bringt.

Ich erkläre, welche psychologischen Mechanismen hinter unserem Widerstand stecken, warum es uns so schwerfällt, Dinge zu akzeptieren, die wir nicht ändern können, und wie wir mit praktischen Strategien wieder ins Gleichgewicht kommen. Dazu gehören:

Diese Folge ist für alle, die sich manchmal vom Leben ausgebremst fühlen und lernen wollen, Ruhe und Gelassenheit zurückzugewinnen – ohne sich selbst zu verlieren oder alles einfach hinzunehmen.

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🦋Host: Birte Drescher

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