Na? Schon über das Wetter, den Verkehr oder die Politik aufgeregt? Herzlichen Glückwunsch – willkommen beim Lieblingssport der Deutschen: AUFREGEN. Jeden Tag ein bisschen Drama, jede Kleinigkeit ein Mini-Skandal, und der Kopf explodiert bei jedem Thema. In dieser Folge wird das Daueraufregen mal genauer unter die Lupe genommen – mit Augenzwinkern, Humor und der Frage: Macht das eigentlich Sinn? Spoiler: Nicht wirklich, aber das zu erkennen, fühlt sich überraschend befreiend an. 

Manchmal reicht schon ein kurzer Blick auf die Nachrichten, der Stau auf dem Weg zur Arbeit oder ein zerknickter Kassenzettel – und schon steigt das Drama. Wir alle kennen diese Momente, in denen der Kopf rotiert und die Nerven blank liegen. Willkommen beim Lieblingssport der Deutschen: Aufregen.

In dieser Folge geht es darum, warum wir uns so leicht aufregen und was Dauerärger mit uns macht – mental, körperlich und zwischenmenschlich. Es geht nicht darum, alle Probleme zu lösen, sondern zu verstehen, wo unsere Energie hingeht und wie wir bewusst entscheiden können, wann es sich lohnt, sich aufzuregen – und wann nicht.

Diese Folge ist für alle, die sich schon mal beim Daueraufregen ertappt fühlen – vom Stau über den Chef bis hin zu den kleinen Alltagsärgernissen, die uns täglich begegnen. Es geht nicht darum, alles zu lösen, sondern bewusst hinzuschauen, zu reflektieren und zu erkennen, wo wir unsere Energie wirklich investieren wollen. Mit einem Augenzwinkern, ein bisschen Selbstironie und ehrlicher Reflexion zeigt diese Folge, wie befreiend es sein kann, manchmal einfach nicht mitzuspielen – und trotzdem handlungsfähig zu bleiben. 

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🦋Host: Birte Drescher

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