Wer hilft, wenn niemand hinsieht und die Seele schreit? In dieser Folge erklärt Sabrina Kalcher, wie Unternehmen und wir selbst Menschen in seelischen Krisen auffangen können – bevor es zu spät ist. Lass dich inspirieren, mutig einzugreifen und wirklich zuzuhören. 

Triggerwarnung: Wir sprechen in dieser Folge über psychische Erkrankungen und Suizid. Bitte achte beim Hören der Folge gut auf dich.

In dieser Folge spreche ich mit Sabrina Kalcher (Anleiterin bei HSN-Kurse - Helfen in seelischer Not) über ein Thema, das in Unternehmen oft zu kurz kommt: Erste Hilfe in seelischer Not. 

Wir alle kennen Situationen, in denen Kolleg:innen innerlich zusammenbrechen, doch wir wissen nicht, wie wir reagieren sollen. Sabrina zeigt, wie Unternehmen und Mitarbeitende handlungsfähig werden können, bevor es zu spät ist.

Passend dazu möchten wir auch daran erinnern, dass am 10.10. der Tag der psychischen Gesundheit ist – ein perfekter Anlass, um über seelische Belastungen zu sprechen und Prävention aktiv zu fördern.

Im Gespräch geht Sabrina besonders auf drei zentrale Tools für Unternehmen ein, die jeder kennen sollte:

1. Wie erkenne ich, dass jemand in einer seelischen Krise steckt?
Es geht darum, die feinen Signale zu erkennen – von Rückzug und Stimmungsschwankungen bis hin zu deutlicher Überforderung.

2. Wie spreche ich die Person an?
Sabrina gibt Tipps, wie man einfühlsam und wertschätzend Kontakt aufnimmt, Hemmschwellen abbaut und Vertrauen schafft.

3. Wie kann ich helfen?
Praktische Maßnahmen, konkrete Unterstützungsmöglichkeiten und der richtige Rahmen, um als Kollege oder Führungskraft Sicherheit zu geben, ohne sich selbst zu überfordern.

Diese Folge ist ein Muss für alle, die in ihrem Unternehmen Verantwortung tragen oder einfach wissen wollen, wie sie Kolleg:innen in Krisen auffangen können, ohne sich selbst zu verlieren. Sabrina teilt wertvolle Einblicke, Erfahrungen und praxisnahe Tipps, die sofort umsetzbar sind.

Weitere Infos zu Sabrina: www.vibes-of-kindness.de
Infos zu HSN: www.hsn-kurse.de

Wichtige Hilfsangebote
Telefonseelsorge: 0800 111 0 111 / 0800 111 0 222 / 116 123
Nummer gegen Kummer (Kinder & Jugendliche): 116 111
Nummer gegen Kummer (Eltern): 0800 111 0 550
MANO (Onlineberatung Erwachsene): suizidprophylaxe.de/mano
U25 (Onlineberatung junge Menschen): suizidprophylaxe.de/u25
BeSu Berlin – Beratung für Angehörige: suizidprophylaxe.de/besu
International: findahelpline.com

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🦋Host: Birte Drescher

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