#37: Suizidprävention: Gemeinsam gegen das Schweigen
Wenn Worte Halt geben und Hoffnung schaffen
10.09.2025 13 min
Zusammenfassung & Show Notes
Am 10. September ist Welttag der Suizidprävention – Zeit, das Schweigen zu durchbrechen. In dieser Folge erfährst du, wie du selbst oder andere unterstützt werden können und welche kleinen Schritte Hoffnung schenken. Ein mutiges Gespräch über Krisen, Halt und die Kraft von Worten.
Am 10. September ist Welttag der Suizidprävention. In dieser Folge brechen wir das Schweigen über Suizid, sprechen über Mythen und zeigen, wie Reden Hoffnung schenken kann. Du hörst persönliche Erfahrungen, praxisnahe Tipps und bekommst konkrete Hilfsangebote – für dich selbst oder Menschen in deinem Umfeld. Eine Folge voller Mut, Halt und Lichtblicke in dunklen Momenten.
Was dich in dieser Folge erwartet
- Warum reden über Suizid wichtig ist – Zahlen, Fakten und die Risiken des Schweigens
- Mythen entkräften – typische Irrtümer über Suizid und warum sie gefährlich sind
- Handeln, wenn du betroffen bist – kleine Schritte, Routinen, Unterstützung suchen
- Handeln, wenn jemand im Umfeld betroffen ist – Zuhören, Gespräche führen, professionelle Hilfe einbeziehen
- Ressourcen & Anlaufstellen – Hotlines, Onlineberatung und internationale Krisennummern
- Perspektive & Hoffnung – persönliche Botschaften, Naturmetaphern, Mut zum Reden
Wichtige Hilfsangebote
- Telefonseelsorge: 0800 111 0 111 / 0800 111 0 222 / 116 123
- Nummer gegen Kummer (Kinder & Jugendliche): 116 111
- Nummer gegen Kummer (Eltern): 0800 111 0 550
- MANO (Onlineberatung Erwachsene): suizidprophylaxe.de/mano
- U25 (Onlineberatung junge Menschen): suizidprophylaxe.de/u25
- BeSu Berlin – Beratung für Angehörige: suizidprophylaxe.de/besu
- International: findahelpline.com
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