Stille kann ganz schön laut werden – und oft macht sie uns nervös. Warum fällt es uns so schwer, Langeweile auszuhalten, ohne sofort nach Ablenkung zu greifen? Und was hat die Angst vor den eigenen Gedanken damit zu tun? 🎧 

Stille klingt nach Ruhe – doch für viele von uns fühlt sie sich eher beängstigend an.
Sobald es leiser wird, tauchen Gedanken auf, die wir im Alltag erfolgreich wegdrücken: Sorgen, Zweifel, Erinnerungen, innere Unruhe. Und genau in diesem Moment greifen wir fast automatisch zum Handy, machen Musik an oder suchen Ablenkung – Hauptsache, wir müssen uns nicht mit dem auseinandersetzen, was da in uns hochkommt.

In dieser Folge von Gedankenknoten spreche ich darüber:
✨ warum uns Stille und Langeweile so schwer auszuhalten fallen
✨ wie wir gelernt haben, Ablenkung als Dauerlösung zu nutzen
✨ welche unbewussten Themen und Gefühle sich zeigen, wenn wir nicht sofort fliehen
✨ und warum es so wichtig ist, genau diese Momente bewusst wahrzunehmen

Es geht nicht darum, Stille romantisch zu verklären – sondern ehrlich hinzuschauen, was passiert, wenn wir mit uns selbst allein sind. Vielleicht erkennst du dich in manchen Momenten wieder und entdeckst neue Impulse, wie du anders mit Stille umgehen kannst.

📢 Folge nicht verpassen?
Dann abonnier den Podcast & lass eine Bewertung da – damit wir gemeinsam die kleinen und großen Gedankenknoten lösen! 🧠🎙

👣Folge mir auf Instagram: @gedankenknoten_podcast

📧Für Kooperationsanfragen, Feedback und Informationen rund um den Podcast schreib einfach eine Mail direkt an: kontakt@gedankenknoten-podcast.de.

🌱Unterstütze mich mit einer Spende: paypal.me/gedankenknoten

🦋Host: Birte Drescher

Partner dieser Episode:
☀️ Sonnenstrom aus Raesfeld – nachhaltige Energie aus deiner Region.
Mehr unter www.mit-sonne-leben.de